Info
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:
- co jest najważniejsze, aby wytrwać na diecie
- jakie są cztery filary sytości na diecie
- jak odróżnić głód od apetytu
- jak komponować posiłki, aby nie być głodnym.
Zapraszam!
hace 3 meses
#dieta, #dobradieta, #głód, #kobiecypodcast, #kobieta, #odchudzanie, #zdroweodchudzanie, #zdroweodżywianie, #zdrowie
